2024复盘之身体健康

2024年，年度计划

专注  觉察  接纳

九宫格8个方向，今天主要分享身体健康方面的内容：

一、太极方面~订立的太极目标在刚刚过去的1月份完成的并不是很好，给了自己很多的理由，也没有专注于一个动作深入练习。给自己，一周至少三次，因为热爱因为喜欢才一直在练习。

二、泡脚方面~本来制定计划的时候想着一周能泡一次就行，可是在上一次复盘的时候，我就看到自己在这个过程是很愉悦的。

三、拜忏方面~从没有开始到现在的开始。