2022年第8周复盘[2022.02.21-2022.02.27]
学习·成长
✓2022年第7周复盘
✓上下班路上听李小墨读书圈、课程音频:《规划最好的一年》
×每晚学习论文课程1小时:2次
✓看书《人生效率手册》
✓2022年第8周复盘和第9周计划
✓2022年2月复盘和3月计划
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
✓经典剧目:短视频看《江照黎明》、《人世间》
工作·事业
×1篇通讯稿
✓看文献
×设备采购确认单
✓方案
×一月出差报销:未开账
家庭·生活
×团团21:30前睡觉
×团团跳绳✓练跳舞基本功:2次，练习;×骑自行车×拍球
×团团写字×画画✓口才:1次练习
✓与家里人每周视频1次
✓收拾家里、衣服
健康·身体
×面膜2次:0次
×跳绳2次:1次健身
×晚23:00之前睡觉
✓早06:30起床:最早04:54，平均06:14
×本周目标体重116斤，年度目标体重106斤:117斤
×泡脚2次:1次
✓无痛胃肠镜，滋味酸爽，把该切除都切除了。
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友:关心四姐近况
下周计划
学习·成长
□2022年第9周复盘
□上下班路上听李小墨读书圈、课程音频
□每晚学习论文课程1小时
□看完书《人生效率手册》，写读后感
□看书《管理学》
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□看文献
□设备采购确认单
□燃温实验
□一月出差报销
家庭·生活
□团团21:30前睡觉
□团团跳绳、练跳舞基本功、骑自行车、拍球
□团团写字、画画、口才
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
健康·身体
□面膜2次
□跳绳2次
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□本周目标体重116斤，年度目标体重106斤
□泡脚2次
□微创术后恢复
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2022.02.27 19:45
九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~
