2022年第4-5周复盘[2022.01.24-2022.02.06]
学习·成长
✓2022年第3周复盘:01.25完成了第3周复盘
×上下班路上听李小墨读书圈、课程视频:开启放假模式，学习的课程看的较少，甚至是没有
×每天专注2小时
✓看书《刻意学习》
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
*过年
休闲·娱乐
✓经典剧目
*电影《长津湖》
*还是要注意晚上的时间管理，就是短视频浪费消磨时间了！怀念2016-2017-2018那个时候挑灯看《红楼梦》各种看书
工作·事业
×1篇通讯稿
✓看文献
家庭·生活
×团团21:30前睡觉
✓团团跳绳、练跳舞基本功、骑自行车、拍球
✓团团写字、画画、口才:口才满勤练习14天，棒棒哒，给团宝点赞！
✓与家里人每周视频1次
✓收拾家里、衣服
*一家三口一起看电影《熊出没之重返地球》
健康·身体
×面膜2次
×跳绳2次
×晚23:00之前睡觉
×早06:30起床
×本周目标体重115斤，年度目标体重99斤
×泡脚2次:每周泡了1次
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友
*在张奶奶家、王叔家团年，给他们拜年
下周计划
学习·成长
□2022年第4-5周复盘
□上下班路上听李小墨读书圈、课程视频
□每天专注2小时
□看书《持续行动》
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□1篇通讯稿
□看文献
家庭·生活
□团团21:30前睡觉
□团团跳绳、练跳舞基本功、骑自行车、拍球
□团团写字、画画、口才
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
健康·身体
□面膜2次
□跳绳2次
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□本周目标体重115斤，年度目标体重99斤
□泡脚2次
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2022.02.07 09:45
九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~
