2022年第7周复盘[2022.02.14-2022.02.20]
学习·成长
✓2022年第6周复盘:2022.02.14完成
✓上下班路上听李小墨读书圈×课程视频:《规划最好的一年》直播及语音课程，未看论文写作视频
×每天专注2小时
✓看书《人生效率手册》
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
✓经典剧目
*短视频、微博、微信公众号各种消磨浪费时间
工作·事业
✓1篇通讯稿:2022年工作计划
×看文献
✓设备采购确认单:联系了商家，未形成最终调研报告
✓方案:给高工看了方案，未最终确定方案
✓一月出差报销:完成报销封面贴制，还少一些票据
家庭·生活
×团团21:30前睡觉:1/7，我还是要早点带她上床睡觉，不要在不该墨迹的地方墨迹
×团团跳绳✓练跳舞基本功:4次，练习2次，上课2次×骑自行车×拍球
×团团写字✓画画×口才
×与家里人每周视频1次
×收拾家里、衣服
✓团团开学
✓情人节
✓元宵节
*讨论了装修方案
温柔对待团团和老公，每天每周相处也没有太多时间，注意控制自己的情绪
健康·身体
×面膜2次:0次
×跳绳2次:0次
×晚23:00之前睡觉:最早22:46，平均23:37，2/7
