瘦身百问百答

色彩是我们生活中组成部分,七色对应脏腑功效用处是我们必修课!

周一黑色补肾、周二绿色养肝火、周三紫色增智慧、周四白色清润肺、周五红色净化血、周六黄色脾胃和,周日彩虹情绪好。

智慧紫色系:

熬粥类:家里常备的紫米,紫葡萄,蓝越莓,紫色枸杞子,紫山药,紫胡萝卜,紫薯;坚果类;紫花生,紫皮核桃,紫葡萄,紫板栗

青菜类:紫甘蓝,紫菜,紫茄子,紫菜台,紫苦菊;

水果类:桑椹,布朗、葡萄、山竹和百香果可双重作用


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