亲爱的，外面没有别人。所有的外在事物，都是你内在的投射的结果。
观察者在各种事物的可能性中选择了一种。于是事物就如实发生了，所以事情是我们的选择，而不是我们被动的看事情发生。我决定了所有。
当你对某一类人或者他们的行为，特别有一件特别看不顺眼的时候，就是一种自我的投射行为，也是一种逃避策略，其实他们的缺点你都有，只是不承认罢了。
所有我们批判的不认可的，也许于我们而言都是一个成长的机会。一个很简单的例子，盐只有撒在伤口上才会痛，若是皮肤完好，是没有知觉的。
今天觉察一下，我内在的投射。把成长的机会一一找到。外边没有别人，唯有自己。
