中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第211天 总约练73次 来访者46 观察员23 咨询师4
角色：来访者
今天的咨询是一个长程咨询，咨询师一如既往的问我本周感觉怎么样？以前的自己都是感觉每周都有进步，但本周却感觉学习动力不足，有些懈怠，并且还因为情绪不稳跟孩子发生了一些冲突。咨询问：关于这一块方便多说说吗？当我把事情的前因后果说出来之后，咨询老师对我的共情，让我感觉到被理解，感动了。“作为妈妈，因为关心孩子，担心孩子，会稳不住也很正常，但事后有了觉察，并且懊悔，自责。还能跟先生说，让先生站在孩子这一边，是怎么想到的？”
当有了情绪之后，如何转化？1.好好说话，改变态度，改变语言。2.从医学角度更深层次的去理解孩子，看到孩子的不容易，孩子的坚持与毅力。3.真正从认知上去改变自己，接纳事实，多看书，多积累。
最后的一小步，咨询老师问了我，当说了这么多的时候，回头再看，又有什么样的思考与不同呢？我看到了自己以前都是为了证明自己，把孩子能考到高中大学就算带出来了，其实不是的，把孩子带出来不是学习上的，而是如何通过自己的改变让孩子能够健康快乐，才是真正的带出来。
