马上就要开学了，但是我的作息却还是没有调整过来，所以我觉得我有必要在最后的这几天把我的作息给调整过来，要不然开学以后每天都要面临起床痛苦了。

    在假期里，我总是睡到自然醒，没有固定的作息时间，导致开学前我非常焦虑，总是感觉没有时间复习、预习，于是我决定利用这几天的时间调整我的作息。

      首先，我给自己定了一个闹钟，让它在早上六点钟响起。这个时间对于我来说有些早，但是我决定坚持几天，让我的身体逐渐适应这个时间起床。当我第一次听到这个闹钟时，我感到非常困倦，但是我没有赖床，而是马上起床，这样子哪怕我再困也就是一瞬间。

    接下来，我开始规划我的一天。我会在早上六点到七点之间起床、洗漱、吃早餐，然后在八点钟左右开始背书，毕竟早上是人记忆力最好的时候。

    除了学习外，我还会做一些运动。我经常会在吃完晚饭后去散步，但在散步之前我还会和家里人在家里打打羽毛球，跳跳绳。虽然运动后有些累，但是我发现这让我感觉更加清醒和有活力。

    晚上，我会在九点半之前完成所有的事情，包括洗漱、写简书等等。在这个时间点上，如果我办好了一切事情以后我会感到十分的轻松，这也以便我更好地进入睡眠状态。

      在这个调整作息的过程中，我遇到了一些挑战。例如有时候我可能会因为太累而睡过头或者难以保持每天的计划等等。但是我没有放弃，而是继续坚持下去，让自己逐渐适应这个作息时间。我相信在开学前自己一定可以调整好作息。