【日精进打卡第370天】
【今日学习】
诵读《道德经》0遍 共3遍
语众不同演讲力
【好文分享】
首因效应
【修心】
践行“了凡四训”十善行
今日得分：5分
1.与人为善 ：心存善念，感恩遇见！热情对待陌生面孔
2.爱敬存心：一切按照禅寺规矩！敬心净心
3.成人之美：
4.劝人为善：
5.救人危急：紧紧握住紧张的要哭的师兄手，紧紧抱住她
6.兴建大利：
7.舍财作福：
8.护持正法：余生护持并践行六项精进 了凡四训十善行
9.敬重尊长：渐渐戒除爱开玩笑的习惯，不对尊长用任何不敬之语 ！
10.爱惜物命：跟自己随身物品对话，感谢他们的陪伴，让我不孤单
【修身】
日行万步：10000
每周运动
少食多餐：今日食素
午睡半小时 ：
晚11点前睡 10点40
早7点前起床 5点40点起床
【齐家】
1.跟老公一起禅寺静修
2.跟老公训练
【建工】
1.休息
【积善】
今日1善，安慰师兄
共685善
【反省 总结】
老师今天讲到怀大爱，做小事！
这很符合我价值观！
生命就应该无时无刻都在绽放，也应该从这样一些小事开始！
【感谢】
1、感谢爸妈，给我一个家，免我苦 免我疲 免我无枝可依，免我颠沛流离
3、感谢老公，对我呵护有加，让我天黑有灯 下雨有伞
4、感谢公婆 培养出这么好的老公，让我一路有良人相伴
5、感谢朋友 感谢盛和商学每位老师 感谢 397期努力二组（上海 ） 419期感谢一组（无锡） 423期乐观三组（上海）447期反省二组（上海）15期少儿班（北京） 14期领导者资质目标组（北京） 16期领导者资质目的组 （北京）我的小组家人们，一路陪着我，让我拥有 好故事可以说
6、感谢同事领导 与我同风同雨同奋斗
7、感谢六项精进带来的一切改变
8、感谢我身边的所有所有
今日感谢：
1.感谢贾老师 静音师兄
2.感谢销售帮忙卖房
3.感谢老公陪伴
4.感谢师兄送的香蕉
【志愿】
上善若水 居善地 心善渊 与善仁 言善信
正善治 事善能 动善时 夫唯不争 故无尤
【打卡始于20180402 持续打卡于
20190406】
