昨天和久未聊天的大学学长聊到了半夜，今天白天都几乎用来了补觉。下午一觉醒来，整个世界昏昏沉沉，大脑一片混沌。
我需要新鲜空气，需要春风拂面，需要动起来，像一个动物渴望亲近大自然一样亲近流动的风，我又受够了头上四角的天空。
换上跑鞋，扎上马尾，带着手机开始慢跑。我以缓慢但均匀的速度跑出家门，跑过唠嗑孙子学习的老奶奶，跑过遛狗的人群，跑到家门后的河堤旁。时间真正意义上的开始流动起来，我清楚的感觉到自己的呼吸和每一个动作。
我贪婪的呼吸着，渴望把此刻我在天地之间觅得的一片宁静刻在心里。我不时调整着自己的步幅，确保自己的每一个呼吸完整，腹部收紧，双手有规律的前后摆动，为什么有人会不喜欢运动呢?运动明明是这么美好的一件事啊。
跑步是如此愉悦的一件事情，以前我为什么这么厌弃呢？是因为太快了吧，要求自己一定要快跑六公里。但今天的慢跑真的格外舒服，风也温柔，月也清晰，河对岸广场舞的音乐让人振奋。
我感觉自己体内的懒惰、陈旧、萎靡，和汗水一起被代谢出了毛孔，取而代之的是新鲜、舒展、振奋，我喜欢这种流动中的更新，那些萎靡和困顿都跑出了毛孔。
我又恢复了二十二岁该有的那种青春活力。
周遭并不安静，结伴散步的老人在窃窃私语，遛狗的人在呵斥自家狗跑偏了轨迹，河对岸广场舞的音乐传到这边音浪不减，我手机上用来记录里程的keep软件也不停有语音导航，但我居然在这一切喧闹之中，感到内心获得了平静——此刻天地之间，我感受到了我自己，感受到了我的呼吸、我的步幅、我的动作。
平日里房间寂静，刷着手机却心无所依，只觉得空虚和无趣，莫非心定心静，与这周遭环境并无大的关系?
难怪村上春树喜欢跑步，他应该也是在和自己对话吧。这时他跑过了日常事务的纷杂，跑过了小说构思的压力和烦恼，只听得到自己的一呼一吸。
在跑步的过程中，我们可以反刍自己的生活节奏，究竟是为什么有大量的时间白白在手机软件中浪费掉，却不愿意抽出时间来做真正重要的事情?我们这么忙，是不是在瞎忙?二十多岁的时候好好运动，规律作息，难道不是这样才叫爱自己?
平日被信息洪流淹没、被学习和工作的deadline推着往前走时，我们眼里很少看得到自己，就像小王子说的那样，真正重要的事情是用眼睛看不到的，要用心去感受。
比如内心的渴望、长久的健康、饱满的精神、坚持的热忱，很多时候不是我们生活里缺少这些火花，是我们没有给自己看到的机会。
二十二岁但是像陀螺一样运转的身体，却经常也有三四十的压力、六七十的疲惫，我时常觉得除了“能熬夜”，我没有任何像年轻人的地方，真庆幸我还有给生活刹车的自觉，愿意给自己机会，来邂逅更新鲜的自己和舒展的内心。
就算不上任何价值，慢跑时愉悦和舒展的30min，也是惫懒一天足以媲美星河闪耀的moment。
“要把所有的夜归还给星河，把所有的春光归还给疏疏篱落，把所有的慵慵沉迷与不前，归还给过去的我。明日之我，胸中有丘壑，立马振山河。”
跑起来吧，年轻人。
文｜阿婉
图｜《friends》剧照
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作者简介:
阿婉，98年生人，生活观察家，未来的英语翻译。
为了写出有质量的文章而耕耘ing
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