被内耗了这么久，真的痛苦至极，好想摆脱，但是每次不是控制不住的胡思乱想就是被他们挑起情绪，我一定要摆脱她对我的影响。
今天糖糖来看孩子，她抱这孩子跟我聊天，又说起婆婆，我说我公婆说来我要把孩子带在成都就不要指望他们，意思是要让我把孩子给他们，我说我自己带说心甘情愿的，他们不帮忙可以，别添乱就行了，从这里开头就说了好多好多，各种细节，真的觉得好无趣，但就是没忍住，说了要求自己不去想不去说，好多时候都忍住了，包括别人总问我为什么婆婆不带孩子，我都是轻描淡写说她身体不好，结果这次又跟糖糖说了这么多。
其实这些东西反复说只会影响自己的状态，心情，就是很难控制住，这么多天有意思的控制，稍微好了很多，也许是本来就对她没有期待，加上这段时间她没再怎么骚扰我的生活，我平静很多，可是有时候一想起她还是恨的咬牙切齿，尤其是她和老公打电话我又觉得在挑拨挑剔我了，没有哪一次她不说我坏话，还总被我听见，所以很难不那么想，可能是现在老公和我住在一起的时候多了，也要照顾孩子，她觉得说是非我肯定能听见，所以收敛了一些了。
前几天看了一书上写的谁主张谁证明，觉得说的很有道理，以前我错就错在总想证明自己，证明自己是对的，其实就掉进她的陷阱，消耗我大量精力，影响了我的生活，以后她随便怎么说吧，她说我不好，我难道一个一个去解释吗，我对外就说她很好她也不容易就行了，免得去解释，又消耗自己的时间生命精力，她在她的纬度自己呆着就好，受不了了就怼就行了，千万不可能再被她拉入她的思想里，切忌。
一定要摆脱她我才能过好，就像摆脱以前的姐姐，想尽一切办法逃离她的控制，调节对她的恨，不恨了以后反而对我没影响了，我希望早一点可以不恨婆婆，不是因为她很好或者我要和她和睦相处，而是不想和她拉扯，少一些内耗，恨一个人真痛苦，难免就会把她放心上。
原谅她，无视她，拒绝她，逃离她。
强大自己。
