还有多少人想的起来曾经摘几片叶子玩过家家却乐此不疲的日子？
还有多少人想的起来捧着一堆沙玩一下午却不觉得腻的日子？
还有多少人记得全神贯注投身一场捉迷藏的日子？
在这个快节奏时代，互联网，手机，电脑…的出现，让大家似乎都变得难以忍受“一次只做一件事” 吃饭时必看剧，走路骑车必听歌…
大家逐渐失去让感受与行动统一的能力
不管正在做什么，感受总是飘忽于行动之外，人也变得浮躁，不安，易怒
人们都知道三心二意的危害，但却不知道怎么去做能改掉这个坏毛病
不如“收回感受，回归当下”吧
吃饭时细细咀嚼，感受米饭的香甜
走路时步伐轻快，感受小风的清爽
睡觉时放松身体，感受四肢的松弛
…
总之，把四处飘的感受收回身体，认真专注于身体正在做的每一件事情，就在此时，就在此刻.
