《生命向上受阻之时，就要努力向下扎根》
听课分享:认识自己，珍惜自己，了解自己。人有三个层面组成:身体(肉体)，心智(大脑)，灵魂(精神)。身体需要的食物是水，氧气，睡眠。需要运动激活。心智实物是知识，思想，改变，开发心智和大脑要有足够的背景知识。需要有人生导师。灵魂的食物是爱。靠感觉而寻找活着的意义。首先要爱自己，把爱转化成动力，找到生命的意义。爱的回流回馈家人感恩。
人活着就会有问题，问题的出现也是成长的契机。身体不好去锻炼。心智，提高需要看书学习成长。灵魂。无聊无意义感，要爱自己。身心灵不和谐的表现会痛苦，纠结，愤怒，冲突。像大树一样，地面上是展示区，包括荣誉，成绩，成就。树下面是扎根区，学习，成长，改变区。
