看《意识光谱》的时候学到一个很有意思的心理学概念，叫做投射，也就是把自己的情绪、观念投射到别人身上。举例来说，“我”因为父母不同意所以放弃的愿望，可能仔细回想后会发现父母并没有不同意过，这是“我”把自己不愿意做这件事情的心理投射到了父母身上；
这和最近看的阿德勒心理学有异曲同工之妙。阿德勒认为人的过去并不足以影响当下，真正能影响当下和未来的，是人自己的目的。有点类似鸡汤，其实并不是。举个例子，也许有人会认为自己没好好复习所以考试考不好——客观上这个效应存在——但这样想的时候，心理学上这个人是希望通过没好好复习来规避自己可能学不过别人的事实。这里的目的——避免发现自己笨——给自己捏造了一个看上去冠冕堂皇的理由。
看懂这个例子之后我意识到人存在一套不为人熟知的思维系统，在不自知的时候给我们塞了很多想法。而这些想法是被“塞进来”的这一事实，通常无法被自己意识到。这些虚假的阻碍无处不在，最常见的形式是“只要我abc，就会xyz”，比如等我再攒点钱就会放心去旅游，等我把问题思考清楚就能和某某沟通——这些逻辑无懈可击，但实现xyz的方式不仅仅是abc。这是一种自缚的枷锁，这种枷锁也许能避免受伤，也会严重的抑制人的自由和快乐。
人生的成长、破局、追求快乐，本质是要突破自己的枷锁。
