你好！这里写的不是读书笔记也不是读后感。这本书每章结束会提出几个问题，我就在这回答问题吧，希望自己在寻找问题答案的过程中加深对书中方法的掌握，如果还能给屏幕前的你些许帮助或者启发，那将是我意外的收获 。
第一章【正面的方法】
问题二、“七项重要的感知力和技能”是什么？为什么缺乏这些会导致孩子的不良行为？
（一）本书作者简·尼尔森和史蒂芬·格伦博士在合著的一本书中明确提出成为一个有能力的人所必需的“七项重要的感知力和技能”，具体如下：
1、对个人能力的感知力---“我能行”
2、对自己在重要关系中的价值的感知力---“我的贡献有价值，大家确实需要我”
3、对自己在生活中的力量或影响的感知力---“我能够影响发生在自己身上的事情。”
4、内省能力强：有能力理解个人情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
5、人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作 、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
6、整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
7、判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
（二）如果允许孩子在为家庭生活做有意义的事情时与父母并肩做事、边干边学，他们就会自然而然地培养出这些感知力和技能。当父母和老师以更有效的方法来帮助孩子培养健康的感知力和技能时，孩子们的大多数行为问题也被消除了。
