和吴导结识三年，从m2到m3再到m4，每一次都是一剂肾上腺素，让自己更有能量；不同角度对自身的净化，让自己变的更至简。刚开始从无知无觉到后知后觉，再到先知先觉，这个正如讲义上写的 “Coaching是不断向内探索的旅程”，特别喜欢这个句话，并且也喜欢现在求知的自己，更喜欢未来更加骄傲的自己。

      教练之道，第一次听，三天的课程，信息量还是很大的，听完的感觉就是晕头转向，找不到重点，雾里看花，不论是知识理论层面还是案例分享上，场景都是碎片。真的让豫哥说着了，不做笔记就完蛋了，回来这几天一直都在翻看讲义，也总结了一下教练之道：要从四个维度学习，第一“道”，第二“术”，第三“器”，第四“用”。下面从这四点，结合理论及感受部分做一些梳理。

      对于“道”的理解：每个人都有自己的价值观，在课堂上吴导让大家写出自己的三个价值观，同时写出自己最成功的一件事和最失败的一件事，并且通过这三个价值观关联到这个两个问题上，（其实想想貌似自己人生中没有最失败，没有一件最成功，但最后还是给出了两个答案）结果发现，因果关系必然存在，你的价值观会支撑支持到你最成功的一件事上，当最失败的一件事关联价值观的时候，自己对于认知价值观的盲点就显现出来了。举例假设我们在教练被教练者时提出：你的三个价值观，并且问出最成功最失败的两个问题关联价值观，从中区分内容不确定性及模糊性和易变性复杂性，就会较清晰出盲点及问题在哪里。

      对于“术”的理解：第一，分析理解六种领导角色的区分及对人／事／我／你／的连接；高意愿低能力的予以顾问型，辅导型，师傅型；高意愿高能力的予以授权；低能力低意愿的予以监督；低意愿高能力的予以教练型，辅导型。通过意愿和能力的区分，将现有公司员工做一个区分，很清晰可以判定，该以何种方式进行领导。

      第二关于约翰·哈利窗找出盲点：每一个被教练者他都是从不信任，怀疑，轻视开始，教练者需要通过道术合一让被教练者逐渐打开，先从被教练者愿意公开的部分说起，通过公开的部分，进行区分，找出公开内容的盲点，经过盲点让被教练者发现自己隐藏潜能。

      第三关于罗特控制源理论：外控者，内控者。这个测试其实让我们知道自己是内控型还是外控型，找对自己的类型后，内外平衡，既要向外看，也要向内看，让沟通以及领导力更有魅力

      第四关于CDCA：教练者的步骤：联系-发现-选择-行动，教练者建立与客户连接，并且客户必须有较高的意愿度和信任度，以及清晰的目标。通过共同创造对话找出干扰和盲点及潜力，选择区分，最急迫重要的部分然后行动起来。（课堂周文江和苏大哥两个案例分享）

      第五关于最好的教练时机是：有信任，有意愿，有目标的情况下是最好的时机；高意愿高信任进行教练，高意愿低信任时建立信任。低意愿高信任时建立意愿。低意愿低信任无需教练或采用其他管理方式。

      第六关于教练能力LDQF：四个步骤：倾听-区分-提问-回应；面对面交流肢体语言55%声音38%内容7%；电话交流内容14%声音86%。教练者通过观察被教练者的肢体语言表现和声音声调的强弱快慢，对比可侧面了解被教练者内心独白真实写照。

      第七关于洋葱倾听法：三个层次倾听=6W2H（发问形式及内容）+FIT（事实／演绎／真相）+MEA（动机／情绪／假设）

      第八关于干扰源头：八个来源，1.方向（向内看向外看）2.时空（过去现在未来）3.人物（同事，上司，家人，朋友，自己）4.标准（喜欢和不喜欢）5.事件（事实，演绎，真相）6.差距（目标现状）7.阶段（能力，意愿）8.能量（负面的，正面的）

      第九关于不合理信念：目前对这个不是很懂，需请教教练（？）

      第十关于沉默的力量和叫停的力量：沉默的力量就是以退为进隐居幕后，建立信任适时沉默，修炼定力成竹在胸，巧用提问冲击思维，循序渐进强化信任。教练者何时叫停被教练者，当被教练者谈话方向偏离时。

      对于“器”的运用：三天的课程里使用了几个工具上进行自我判断。

      第一关于平衡轮：了解客户对自己方面的满意度，展开教练对话。通过当下重要的工作或生活不同的维度进行1-10分的满意度标准，分数越低代表当前首要解决事项，加以教练式引导。

      第二关于时间线：理清楚过去现在将来，发现盲点，进行深度挖掘。

      第三关于照镜子：目前对这个不是很有体会，需教练指导（？）

      本次学习教练之道，深刻认识到学习能力不足，但意愿度很强。没有做太多笔记，自我认知度上属于无知无觉，找出学习方法，建立更有效的更快的学习系统。摘掉土匪文盲的帽子。感谢众多极其优秀同学们，感谢教练，感谢吴导！

      生命影响生命！真的很diao ！