改变对爱情的认知，才能经营好爱情
1.爱情问题的本质是认知问题，而不是技巧问题
只有认清了背后的规律，改变认知，才能打开对爱情的想象，才能经营好爱情。
2.为什么要通过社会学认识爱情？
社会学是在说明群体如何发挥作用，及如何利用能够控制群体发挥作用的规律。
通过社会学，可以知道世界或者规律是怎么影响你的。明白了规律才能更好地去规划自己的人生，更好地遇见爱情，维护爱情。
3.情感
人的情感并不是本能的反应，而是在社会文化的影响下被型塑出来的。
爱情成为生活中的重要情感仅有100年左右的历史。
4.爱情
如今爱情成为一种自我独特性与自我价值的确认。
爱情中不得不处理的冲突的关系：
自我和他者
感性和理性
激情和长久
爱情的不确定性：
不确定伴侣会不会一直爱我
不确定自己是否值得被爱
不确定两个人能不能持续走下去
（这是今天人们考虑爱情和婚姻的障碍）
面对不确定性，年轻人通常选择单身或者在恋爱时用量化指标以示对抗，把爱情变成一个确定性的东西，这个方向其实在本质上与爱情是背道而驰的，越是这样就越难获得理想中的爱情。
爱情在今天，是勇敢者的游戏
1.当代人选择确定性的条件，是对现代社会的一种应对。
2.今天的爱情，越来越“不合时宜”，很难追求效率，甚至不能用“成败论英雄”，越来越成为勇敢者的游戏。
3.尝试做一个勇敢者
绝对安全意味着没有挑战和发展
追求确定性只能保持不变，减少与外在的联结
4.爱情的真正目的
踏上寻找真正自己的旅程
通过碰撞不断型塑自己
与他人联结
打开自己的世界，打开对生活的想象
体验有趣的人生
5.爱情是需要学习的
