核心：不要违背自己的本能 接纳作为人的一些缺陷，接纳自己偶尔的放松而不要觉得有罪恶感。 罪恶感会引起负反馈，罪恶感越多人就会越焦虑。 在焦虑的状...

1 聊天的误区——没话找话 1.1 查户口方式问问题 1.2 单方面展示自己 1.3 打卡式聊天 1.4 依赖表情包聊天 2 前期聊天的核心：信...

掉进坑里如何爬出来 内卷化 什么是内卷化 社会（文化模式）的某一发展阶段达到某种形式后，便停滞不前，自我锁死在低水平状态上，无法转化为更...

如何向上跨越阶层 一、全社会一个明显的事实 绝大部分人一辈子也没努力过，也没主动过，更没有主动做过艰难的决定，只是被动接受生活的摆布，过...

现代常见的误区：好像爱情和事业是互相对立的，家庭一定会拖累女性的发展。 但实际上并非如此。 现代女性在爱情里的四个误区 一、当今中国职业剧的大问...

1.“熵增”与“负熵流” 熵增：所有系统都有一种自毁趋势，往“熄灭”或“圆寂”方向发展。 负熵流：为了维持系统而持续输入的能量。 2...

今天，我们为什么要追求爱情 一、爱情是发现自我和找到自我价值的过程 ·不管是“琼瑶时代”还是“霸道总裁时代”喜欢谁背后的逻辑标准都不是金钱，而是...