【周总结要求】
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周计划完成情况，四象限时间管理分析 ，本周做得好的和需要改善的。
本周给自己打还打8.5分，整体还是放松的，可以顺逐当下的感觉做事，并有了几次原本的身体比头脑更智慧的体验。
第一象限（重要紧急）
本周（5%），比较少，基本是按部就班的，没有什么紧急的事了。（有时候头脑还会来制造恐慌，感受到底层对我这样的状态有抓不住的感觉，有时候做在办公室里，没有事情做，觉得很不对，恐慌自己，觉得这样不对，要有事情做才是有用的，安全的，就是要做事情才对）
第二象限（重要不紧急）基本占比（55%）
工作上重要的紧急的事我都把它分配到了各个负责人了，我剩下的就是观察管理吧，对于管理这方面我也是总觉得都规划好了，放松放手了，内在还是时不时的有疑问，这样行吗？这样她们都做好了吗？我是不是太不上进了，没有目标的管理真的可以吗？就真的顺其自然了吗？
特别是孩子的教育管理上，底层的恐惧还是不断的往上冒，任其她们自己的喜好吗？学习上什么都不会行吗？要真的等待她们自己需要开花的时候吗？电子产品会让他们上瘾的，我这样给他们体验是对他们好吗？现在是学生，让他们体验那么多是不是浪费了他们的学习时间呢？我没有给他们规划计划人生是对的吗？还是我在逃避呢？是放松了还是放任了？是支持了还是放弃了？
在这两个方面的重要不紧急的事上，我发现头脑对越重要的事情，反扑就越大，不断的考验你，如果没有临在回来的能力，我会很快的被带走的。
虽然时间精力占比比较大，但是内耗占比还是有的！
第三象限（紧急不重要）（5%）
好像也没有什么，只有些为了孩子去做的事
第四象限（不紧急不重要）（35%）
本周多了些，主要练瑜伽，家庭聊天，和家人逛街，陪孩子逛街玩，放松开心！
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获。
最近经常是不带脑子的，感觉这样很舒服很好，有好几次体验到，做事的时候我没有任何计划，任何目的和需求的时候，结果都让我很吃惊，哦，原来我知道我自己如何做，我有时候会不知道我知道！我头脑开始相信我了，但有时候我选择了相信我，看到了头脑很紧张，她没有什么东西可以搀扶了，她感到很不安，她要向我确认，要我给她保证，她非常害怕我有什么问题发生，特别在她也不知道如何是好时，她即害怕紧张又希望我真的可以站立坚强。
