有一个TED演讲视频，我看了好几遍，演讲人是吉姆·范德海（Jim VandeHei），他是美国政治新闻网站Politico.com联合创始人及执行主编，现任普利策奖委员会成员，数字新闻媒体Axios联合创始人兼首席执行官。
他在这个演讲中给出了掌控人生的五个方法，因为成功人士的共同点是，他们都疯狂地控制可以掌控的人生变量。
你可以“掌控你自己”，you control you.
你有没有这种困惑？觉得掌控自己好难！
很多时候我们都觉得身不由己，想做的事做不到，不想做的事却不得不做。
有些人把自己的人生控制权拱手让给了别人。他们从小听父母的，上学听老师的，上班听领导的，结婚听另一半的，老了听孩子的，没有想过自己喜欢什么，想做什么，也许是不敢自己做决定，担心失败。
也有的人，自己的事做得不怎么样，却想掌控别人的人生。他们希望孩子听他们的，爱人听他们的，甚至父母也听他们的，他们想控制周围所有的人！
每一人都是一个独立的个体，哪怕是一个小小的婴儿，他们都有自己的想法，我们应该尊重，而不是控制。想控制别人其实是在浪费我们自己的生命。
如果你想真的掌控自己的人生，就来听听这五个方法吧。
第一个方法是“掌控今天”，you control today.
从醒来的那一刻到入睡的那一刻，有哪些事情是你可以掌控的？
你会沉迷负面新闻，还是静坐冥想？你会吃垃圾食品，还是吃一顿健康的早餐？
有人对你发脾气时，你是吼回去，还是展示一点风度？
晚上，你是会熬夜刷视频，还是早点睡觉，为新的一天积蓄力量？
有很多事情是你可以说了算的，你有好好利用吗？
如果我们想有一个更美好的未来，那就去做那些可以带来这些结果的事情。
第二个方法是“掌控你的反应”，you control your reactions.
吉姆说他得到过的最好的建议只有五个字：做对下件事。这点真的非常重要。
他说，做一个好人真的很难，有道德很难，做对所有事很难，但做对下件事很简单。
不管你过去做得有多么糟糕，你永远有机会做对“下件事”，所以不要放弃这个机会。
而且在最糟糕的时候，当真正不好的事情发生的时候，恰恰是做对下件事的最好的时机。
什么才是对的呢？那就去到传统文化的经典里去找一下答案吧！
笼统地说，就是心中有爱、心怀善念来做事，做真正利益别人的事。
第三个方法是“掌控自己的现实”，you control your reality.
你所阅读的内容，你所观看的事物，你所聆听的声音，这些构成了你的现实。
你的微信、视频号、抖音、小红书、新闻订阅、你的朋友，等等，这些都无时无刻不在塑造你的现实。输入会影响输出。
你是否只听带给自己喜悦的？你是否在其他人身上只看到爱和光？
听什么，看什么，感受什么，都是我们自己可以选择的。
你可以将健康、有启发性的内容输入你的大脑，创造更美好的现实，然后与他人分享。
第四个方法是“掌控别人对你的看法”，you control how you’re seen.
当你情绪激动、想要发脾气的时候，想想别人对你的感受，我们可以试着从第三视角来想想自己。
如果你能看到别人对你的感受和体验，就会知道你给别人留下了什么印象。
你想要留下什么印象，那就怎么去做吧。
第五个方法是“掌控自己的命运”，you control your destiny.
你可以掌控你要去的方向，你能决定是否要逆流而上。
这一点我是深有体会的。我在很多年之前就选择了自己的方向，我知道自己要去哪里，我坚持做了很多事情，现在，我已经看到了一些结果，可以说我在很大程度上掌控了自己的人生。
吉姆在演讲的最后，留了一个作业，想象自己临终前，回顾自己的一生，你的一生能让你感觉到“我按自己的方式生活”吗？
写下三件事，让你能回答出“是，没错，我活出了我想活的人生。”
再写出三件事，从现在到离开这个世界之前必须做到的事，可以让你实现你想要的生活。那就是你的指南针。
如果你能够掌控自己的人生，你就超越了这个地球上95%的人。
理查德·帕沃斯在他的《困惑》一书中写道，“也许人生的意义在于将我们的一小部分留在他人的人生中。”
我们都可以把我们的爱留一小部分给他人，每个人都可以做到，因为你能掌控你自己。
