很多人都会羡慕内心强大的人，因为内心强大能够让我们更好应对生活的各种问题。一个内心强大的人，往往能够处变不惊，从容淡定。
他们之所以能够做到这样，其实并不是天生的，而是他们在生活中经历无数次的训练， 慢慢找到对生活的掌控感。
如果我们想要让自己内心变得更强大，我们最重要是学会提升自己对生活的掌控能力，不会被人生的各种经历所打击，而是懂得拥抱生活，创造生活：
第一点：人的能力是伴随成长不断上升的很多
人内心脆弱，可能是不太相信自己的能力，亦或是小时候遇到过挫折，就陷入到习得性无助。
对于每个人来说，人的能力和潜能也是在不断增长的，如果我们想要突破自己，让内心变得强大，就需要理解，人的能力是伴随成长不断上升的。
我们要想变得强大，首先要突破自我固定思维的限制，这样才会鼓励我们一步步向前，增强对生活的掌控感。
我们需要相信人的潜能是伴随自我成长，自我训练不断强化的，我们内心要有这种信念，你的内心强大才能在成长中建立起来。
心理学也会发现，一个人的控制感越强，他的内心就会越自信。这种自信会让他们有勇气和力量面对生活的挫折和打击，令他的气场变得越来越强大。
第二点：学会调节情绪，学会积极面对生活
如果我们想要提升对生活的掌控感，请学会掌控自己的情绪。一个很容易失控的人，往往来自他无法管理好自己，所以通过发脾气的方式来控制别人。
而情绪管理好的人，往往拥有良好的生活态度和生活状态。对于每个人来说，一个时刻保持乐观积极情绪的人天生就拥有一种特别的感染力， 而这种感染力在社交场合中会吸引别人靠近，赢得别人无条件的支持。
在生活中，我们一定要建立成长型思维去面对生活，成长型思维与刚刚我们所讲述的固化思维恰好是相对的，固化思维的人认为人的能力是天生的，不会产生变化。
而拥有成长型思维的人，更懂得人生所遇到的困难和挫折都是我们必能会遇到的，不要害怕生活，也不要嫌生活麻烦，而是学会接受生活的现状，练习对生活接受程度，会让我们对待生活有更多发现。
任何生活的智慧都来自我们在生活中的实践和历练，相信自己伴随成长，我们的个人潜能都会得到有效的开发和挖掘，往往能够帮助我们找到更多的掌控感。
当我们内在建立良好的成长思维时候，我们的心态就会变得越来越好，在面对人生波折的时候不会大惊小怪，而是懂得生活必然会遇到的，这是我们必经的人生课题，也是我们自我成长必经之路。
