一、稻盛和夫-未来的能力

如果凡事都用目前的能力来评判能与不能，那么任何新的、困难的事物无论再过多久，也不会有完成的一天。

反过来想想，应该用将来一定可以做到的事情或者拥有的能力来鼓励和引领现在的自己。所以应该能“活在未来”。

二、反思日记

想要进步和变得更好，不就是一点点打磨认知，将知道慢慢变成能做到的过程嘛。反思，就是将这个过程中很重要的一步。反思自己处理大大小小的事情的心里过程和结果，了解自己进而改变自己。反思一点一滴的想法和行动，逐步将知和行合一。

这样做会用掉很多时间和精力，但这都是该花的时间和该下的功夫。不要犯懒不要糊弄，不要图一时的轻松，这种轻松其实是“下坡路”。要时刻记住“麻烦守恒”，不好的事情一定会发生。

三、对标管理

提前设定一个期望的标准，让自己朝那个目标努力。然后通过反思来纠正，一点一点拉近。

如果因为想寻找个最适合自己的方法而迟迟没能做出行动，那就先粗暴点，先找一个现成的标准来用，让自己行动起来之后再调整。

四、帮大脑轻装上阵

GTD--getting things done：通过记录的方式把头脑中的各种任务移出来，以使头脑不用塞满各种需要完成的事情，从而集中精力于正在完成的事情。

呆伯特系列漫画作者斯科特 亚当斯，为了持续获得大量的新想法，每天早上起来之后的流程完全固定，连吃的早餐每天都一样，这样做就是先清空大脑，再用新信息灌满大脑。