1.【天使来信day50】
堵塞之物会侵蚀你的能量，创造力与富足，我会协助你找到时间与动机 来清除掉这些障碍，让你的磁场与周围的空气能量和谐共振。
01 原谅别人，生气就是拿别人的错误惩罚自己；
02 不要包揽太多工作，你要做好时间管理；
03 保持家居整洁；
04 通过艺术和创意想法来表达自己；
05 全心全意爱自己，然后爱别人，专注于爱，而不是吵架。
2.【今日情绪觉察】
今日主要情绪议题及指标：今天再次被放鸽子，并且到现在为止没有任何消息，我也“高傲”的当做不在乎，可是内心还是很失落。
我看到了自己的天真。
01 探究自己为什么内心会起情绪（突然被信誓旦旦的承诺，又神龙见首不见尾的玩消失，最痛恨这类说话像FP一样的人，给的希望有多美好，失望就有多痛苦，看来还是我天真了，人家就是随口一说，偏偏我信了。。。）
02 如何让自己恢复平静（转念：这个人，这种情况不是第一次了，可是每次我都选择相信，随着失望越来越多，我怪自己反而更深，是啊，信任这么珍贵，凭什么随意给那些满口胡言的人，清理吧，这类人和事不配占有我的情绪）
03 如此，就从“失望”的模式中走出来了。
3.【刻意练习】：
今天发生的“坏事”：遇到喜欢的衣服，当时不舍得买，事后内耗
它的3个好处：①没买，说明机缘不够②更让我看清目前的现实，得更加努力改变才行③一件衣服而已，省下的钱，可以去做更有意义的事
4.【 能量下载练习】
今日玛雅kin是月亮的蓝猴（二元的游戏与幻象）：自我存在的月第19天，蓝色蜕变之周的第5天，白狗波符的第2天，对应喉轮，今天同频体验
核心力量蓝猴（魔法，游戏，幻象）：满怀期待的等一个兑换，等了个寂寞；好友过来找我练接睫毛，结果倒腾1个多小时，又全部清洗掉，她笑着说，练了个寂寞。我们俩经历的不同类的失望，可能就是为了告诉我们，这就是生活啊，本来就是幻象，何必当真。
指引力量蓝夜（丰盛，梦，直觉）：今天还是做了很多有意义的事情的，给好友一本书，又把我没看完的一本书借她先看，同时又做了法布施，跟她讲了一些信仰方面的东西，还送给她一个手机挂饰，愿能给她好运。
支持力量黄星星（优雅，美化，艺术）：花了将近2个小时，把卫生巾清理的一尘不染；再就是她给我接睫毛这件事，虽然是练手，虽然以失败告终，但都是黄星星的能量呀。
5.【每日一问】
Q：月亮：白狗波符我的挑战是什么？（规划和执行的差距？所有事情都存在对立面，透过对立，最终达到一种稳定；让自己“飞起来”，格局拉高，视野拉大，去看到事情的另一面，跳脱出来）
A：蓝猴（以游戏的欢乐心态去执行计划，看清目标的幻象，最终并不是达成后的成就，而是坚持的过程。不要觉得孤单，整个世界都在你心中。代表我们每个人的内在小孩，掌管潜意识，遇到蓝猴日，零极限清理）
6.【调频祈祷文】：
今天我是月亮的蓝猴。
我运生宇宙丰盛的力量来挖掘隐藏在生命中的珍贵宝藏，我知道超越一切幻象的神奇力量就是在遇到任何让自己感觉不舒服时，还保持着那天真游戏的品质，并且让我能在生命的阴暗面里头找到愛。
7.【调频提示】：
换位思考，用全局观思考问题，尝试把不喜欢的变成喜欢的，拓展内在接纳空间和弹性，挑战平时不敢面对，不敢做的事情，放松自己，聚会玩乐，看搞笑综艺，和小朋友一起玩，记录梦境，了解催眠，潜意识有关的知识
