越要快速入睡越难入睡，睡觉对于一个人来说多么的重要啊，来到这里才深切的体会到一晚睡不着祸及无辜。
我是一个一沾床就快速入睡的人，对于缺觉的我来说，多睡一秒是一秒，好不容易能够有机会有时间可以静静的睡觉，真的是莫大的奢望，然而有时幸福太得太突然会不会因为太兴奋，睡眠既然让我变得不可控制，比如昨晚我既然失眠了，妥妥的失眠了。
面对偌大的医院，看着每一个房间的灯已经熄灭，既然开始有些害怕，看来以后一点恐怖片都不要看了，心里不断的在说服自己睡觉最重要，养足精神才能好好的，越想越睡不着，这就是白天睡觉太多的后果，能不能更好的安排好睡眠时间也是非常重要的，不然生物钟紊乱不好调控。
就在这个时候我想起了星爷和吐槽大会，在这样凝静的夜有吐槽大会的陪伴真的是太幸福了，午夜门被敲开了，护士小姐姐说:你怎么都不睡觉的呢？“白天睡太多的苦恼，只能现在看吐槽大会”。就这样看了一集后心里不断的在对话:一定要克制自己好好睡觉，只有好好睡觉才能有更好的状态，虽然不断的在催眠，最后睡着了，但是今天依旧是失眠的状态，眼色红肿，状态不佳，精神恍惚，昏昏大睡，到点就忍不住要躺下。
保持良好的睡眠习惯是多么的重要啊，睡眠是最好的保养方式，愿每一个人都拥有一个好好的睡眠。
