最近重新阅读了萨提亚的《新家庭如何塑造人》，几年前读这个书，更多的是对书面文字的理解，几年后再读这本书，因为心里有了更多的认识和经历，对萨提亚的家庭系统治疗有了更多的知识储备，现在再看当时的批注，觉得那个时候的自己好肤浅，不过，我接纳这一切。在时间这条长河里，我们都是滚滚向前，努力生长着，努力改变着，三十岁回过头去看二十岁的自己，会批判那个时候是多么幼稚；四十岁再回头去看三十岁的自己，也会觉得那时候怎么那么肤浅和无知，对自己有很多的批判，可是我们就是在那个当下最好的自己。
我们经常会听到一句话:成为更好的自己。这句话潜台词就是，现在的自己还不够好，要努力做到更好。其实这句话是有语病的，每个当下都是最好的自己，我们应该更好的成为自己，而不是成为更好的自己。
昨天看到一篇公众号文章，里面有谈到什么是真正的成长，文章里是这么说的:
成长，是自恋被啪啪打脸的过程，愿意承受自恋破碎的痛苦和羞耻感，允许自己无法控制的事情发生，不断地看到事实，回到现实边界中，悦纳自己的平凡，感受当下的觉知，是真正的成长。我很喜欢这段话的表达。
“鸡蛋从外打破，是食物；从内打破，是生命。"而人生，从外打破，是压力；从内打破，是成长。
我所认为的成长也如其所是，随着我们阅历的增加，我们对周边的人和事有了更多的包容，这是所谓的成长；我们内心里的规则，信念，不再那么僵化，这是所谓的成长；我们的心理空间在逐渐变大，心理弹性和柔韧性在不断增强，内心越来越自洽，这是所谓的成长； 原来执着的事情，突然在有一天变得不再那么重要，能释然和放下，这是所谓的成长； 原来喜欢关注身边朋友，同事的八卦，突然有一天觉得，那些事情与我无关的，何必浪费我的时间，知道把注意力放回到自己的身上，这是所谓的成长； 小时候的我，会经常责怪父母，为什么人家都可以有好的家庭条件，而我没有，突然有一天，懂得了父母的局限，知道了他们的不易，内心生出更多的感恩，这是所谓的成长； 原来在关系里喜欢讨好，恐惧关系的丧失，突然有一天，觉察到了自己的低价值感，知道了自己努力的方向，不再迷茫，这是所谓的成长；原来爱而不得的一个人，会始终意难平，现在知道了他只是人生中的过客，会微笑着与他say goodbye,这是所谓的成长；在工作中有了更多的思考，会增加自己的一些理解， 不再盲从权威，这是所谓的成长； 内心的智慧日益升起，对自己有了更多的觉察，对自己的情绪有了更多的接纳，这是所谓的成长； 对自己不能改变的事情，不再有诸多抱怨，不再以自我为中心，学会了臣服于当下，允许一切发生，这是所谓的成长；不再有想要去改变别人的执念，尊重他人的选择，尊重他人的命运，这是所谓的成长。
成长是内心多了包容和理解，多了尊重和接纳；内心多了弹性和稳定，多了觉察和智慧，多了释然和宁静； 经历的越多，越觉得自己渺小，越懂得去敞开。 我欣喜自己有了这份发现，现在的自己只想做自己想做的事，去见自己想见的人，学着让自己的生命历程有更多的体验。
