11.0目标
健康:
按导&金刚座&走路
学习&成长:
期权复训首次移仓✅
按导持续学习(疼痛篇)
家庭:
助学:每日读经典打卡;英语周练
关系:每月家人走动
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健康:
尝试朋友推荐的八部金刚功,练习几分钟就微微出汗很舒服,替换每天的平甩;5天步行1w步以上;站桩、按导每天坚持,下周增加睡前拉伸和双盘改善睡眠。
学习&成长:
周末在公园偶遇初中同学,周四邀请她来家里做客,主动链接,激活了一段过去的友谊很开心。
家庭:
周末圆了妹妹的愿,期中考试后约一起跳水的伙伴来家里做客;妹妹训练拉伤及时就医,恢复很快没有影响训练,继续做好赛前后勤。
哥哥每日读《史记》跟上,本周的作业都比较有深度,大多关于帝王将相的处事,孩子并不能很好的理解,但不畏难,每天会主动查看优秀作业,对别人的见解保持着开放的心态,点赞。
爸爸血糖升得有点快,需要引起重视,尽快帮他找到合适的治疗方案。