结束了上午八年级生物和地理的考试，我们这才算是真正的放假了。回想起这几天的监考历程，真的是既忙碌又充满了成就感。在和考生面对面的时候，在面对考生有不合规范行为的时候，在和同场的监考老师交流时，我都能够到觉察自己情绪的流动。在我看来，生活中最大的事情也就是与人交往了，交往中做到让人舒服让己舒服，拥有我这年龄该有的从容和豁达，就是我想要达到的目标了。
放假了，带老爸老妈出去吃点好的，感谢他们随叫随到的帮忙。难得这顿饭吃的这么愉快，菜主要是女儿点的，儿子也积极的在一边捧场，老爸老妈虽没点菜，但看出来他们吃的相当的满意。饭桌上还和老爸老妈交流了关于老房重建的事情，明确了一些细节和分工，消除了我的一些顾虑，顺顺利利高高兴兴地把老房重建起来，是我们全家共同的心愿。接下来还要继续努力哦。加油！
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第3天 学会与问题共存一一事情不会只有一个面向
Sfbt创始人之一韩裔美国心理学家茵素老师运用了东方文化因素中太极的概念，她指出太极代表的是一种系统平衡的概念，也是一个圆的概念，太极图不但是一个整体，也是可以翻转的，白中黑点表示阳中有阴，黑中白点表示阴中有阳，黑与白两极是相生互补的，而且这两点不是对立面，是融合在一起的，即黑中有白，白中有黑。太极带领我们让我们可以看见事情的全貌，而非只有残缺或是不好的那一面。
扩大白色而非消灭黑色。“人不等于行为”，不用孩子的偏差行为去标志他的人格，就比较容易找到白色的亮点，一旦找到白色亮点之后，我们将之扩大，往往就会带来翻转的奇迹。
培养看见另一面的能力。我们不把力气，全都花在消灭黑色部分上，因为有时黑色根本消灭不了，但将注意力多放在扩大白色，因为万物皆是平衡的一一扩大白色，黑色自然就会缩小，而扩大白色最简单的方法，就是运用肯定与正确的赞美。
与问题共存的skills
1 请暂时不要急着去消灭问题，而是注意孩子哪些方面做的不错，值得我们扩大先去进行这些方面。
2 因为处理孩子的问题，重要的并非消灭黑色，而是扩大增强白色，我们要发现孩子的资源与潜力，从正向的意义出发，发挥滴水穿石的力量，让一个小小的改变会提出巨大的改变。
3 人的价值是多元的，生命的面向也是多元的，将所有问题都视为人生的一部分，就能坦然面对，并且找出解方法解决了。
4 换个角度看问题，会改变自己，也会感动别人，这样能为自己和别人带来好结果，也许不是最满意的结果，但也是好结果。
