光看这几个字就热血沸腾，每个字都代表生命力。热辣有强烈的冲击感，滚烫让心汹涌澎湃。

  一颗沉寂已久的心要经历什么才能复活？生活带给人多少压力，负累，让人疲倦，没有心力，到摆烂，躺平，麻木。对谩骂对嘲讽无动于衷。

  要生存，就得奋起，支楞起来。

  影片题材是关于减肥，但这只是一个引子。后面是一连串的话题。自律，挑战，面对，信念，最终是完美的蜕变。

  从之前的大吃大喝随心所欲到被规划被禁止被要求，从躺平到不停止的运动，肉体和灵魂在进行一次次的阵痛。会饿，会累，会烦躁，会厌倦，调整不好心态的话难免会抑郁。不由心疼，就是一个平凡的人，血肉之躯，要经受多少苦痛，流泪流血流汗，这期间的辛酸无人诉说，独自承受，咬牙坚持。内心一直有个声音：我可以，我可以。心里憋着一口气，让自己不能认输，不能认怂。这是一条不归路，没有退路，前方即使黑暗，依然坚定脚步前行，嘴里重复内心那个声音我可以，我，可以！

  杜乐莹，就是在朋友情人背叛，亲人嫌弃，她一颗真心被辜负，一腔热血全心托付却被玩弄后，决定奋起。她，无论如何要赢一次。

  大多数人不相信她，都以为她坚持不了多久，就是头脑发热。日子一天天过去，她没有退缩的意思，老板和教练才信以为真，她来真的，动真格的了。她在做一件了不起的事。她一天天的渐瘦，脸庞露出线条，之前的唯唯诺诺蜕变成坚毅，眼神坚定，脚步自信。

  她如愿参加比赛，抱着必胜的决心。上场前她看到以前的自己，在微笑着为她加油，她对着她自信地笑。老板和教练却一再叮嘱她：不行就认输，坚持不下来咱就停。而她，在被对手打的节节败退，鼻青脸肿后依然坚持，嘴里重复着我还可以打，我可以。倒在地上那一刻，她脑海里过电影般，浮现着她艰难蜕变的一个个场景，历历在目，她付出了那么多，就为了这一刻，她要赢！当老板教练对她的坚持足够满意劝她放弃时，她依然坚持，不愿放弃。她就是要赢一次。直到最后她被打倒还坚持，最终她输给了专业对手，但，她虽败犹荣！她想起那个风雨交加的夜晚，那是她重生的日子。她想放弃，她想解脱，但命运作弄，不让她死。经历这一切，她想通了，既然不能死，就得好好活着。

  生命力，在此真切体现！她，此刻才觉得自己活着，活得真切！痛并快乐着！