说到英语单词，很多人都忍不住翻白眼，甚至口吐白沫。

其实，英语单词记忆方法很多，但学生们比较常用的方法是死记硬背，就是通过不断重复达到记忆的目的。就像这样：

“m-o-n-e-y，money”×20“a-c-c-o-u-n-t-a-n-t，accountant”×40“d-e-s-t-i-n-a-t-i-o-n，destination”×60

这方法有一个很大的缺点，就是费时费力，遗忘快。也正是这样死记硬背的方法，让单词记忆变得苦不堪言。

不少学生会问，有没有什么方法可以提高记忆效率的同时不容易遗忘？

答案自然是有的，下面尚忆君就以原理+举例的形式来分享四种高效背单词的方法

原理1：文字记忆变成图像记忆

文字信息和图像信息，大家觉得大脑更喜欢哪种形式？

大家肯定都认为是图像信息。确实，相比于枯燥的文字信息，人类的大脑偏爱图像信息，记忆图像信息的速度快且存留的时间长。

如果把单词转化为图像来记忆，能达到事半功倍的效果。如：

例子1：look 看，把oo想象成眼睛

例子2：see 看， 也把ee想象成眼睛

例子3：whale 鲸鱼，把w想象成尾巴

原理2：独立记忆变成以熟带新记忆

大脑是一个具有有无限连接可能的物体，连接是它的物理属性，联想和想象是它的功能属性。

我们可以通过以熟带新的方法来记忆新信息，因为有已经记住的内容作为回忆的线索，我们更容易回忆起所记的信息来。

例子1：scarf 围巾，s=美女(s的形象类似)，car是熟悉的单词“汽车”，f用熟悉的文字“发”的声母来替换，然后联想一下美女在汽车上发围巾，这个单词就好记了。

例子2：poem 诗和poet 诗人，这两个单词容易混淆，那我们把em用鹅毛的拼音来记忆，et用额头的拼音来记忆，再联想一下，用鹅毛写诗，有额头的是诗人。

原理3：通过重复，让信息从大脑皮层记忆转成大脑海马记忆

我们的大脑具有短期记忆和长期记忆功能，一般的信息都会被大脑短期记忆，而通过不断重复的信息，让大脑觉得所记信息很重要，从而自动转为长期记忆。

大脑的遗忘也是有规律的，抓住大脑的遗忘规律来进行复习，效果会好很多。

那么应对的方法就是，对单词进行及时重复，多角度重复。

及时重复好理解，就是按照先快后慢的原理及时复习。而多角度重复就是可以通过练习、阅读、听力、看电影、跟朋友说等来进行复习。

原理4：通过多感官和加入情绪，让大脑印象深刻，从而抗遗忘

通过看、听、说、闻、摸等后的信息，会使人印象深刻。一件事情，如果当时很兴奋或者很愤怒或者很恐惧，会让人印象深刻。

因此，我们可以利用这个规律，通过多感官来记忆信息，尽量把自己的情感加入进去。

具体的操作方法就是，对单词进行听说读写，记单词的时候想象单词的意思。

比如strong强壮，我们记忆的时候想象自己很强壮，把楼都捏碎的情景，就很容易记住这个单词。

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