第七天

        昨天减重效果不佳，今早上秤只减了1两。今天是七日减重的最后一天，比计划清断食吃的略多一点，因为昨天吃的太少。

      全天仍然没有饥饿的感觉，一方面可能是喝水比较多，大约2000毫升，另一方面一直忙忙碌碌做事，没有闲暇。原本以为七天减重非常难，吃的非常清淡，份量也很少，但是没想到坚持下来比预想的简单，前三天下午确实有点饿，也有想多吃东西的冲动，但一想到自己的减重计划会半途而废，便打消了念头。其实，无论做什么事，还是毅力问题，就是自己和自己斗争。

      今天的减重成果明天早上才能检验，前六天共减重2.3斤，如果明天再减一点，至少有2.5斤。总体来讲，在保证营养且没有运动的情况下，七天减重两斤多，还是不错的成绩。当然，我的减重还将持续，明天即开始第二个七天计划，接下来还会有第三个、第四个，直到达到我的目标。

        明天，再出发！