001 在处理好一切重要的事情之前，不要浏览微信
除非自己的情绪可以做到百分百管控好或是理性坚定，否则很容易受一些负面消息，或是一些暂时还不确定的信息影响心情。
002 接受生活中有单纯善良的人，也不乏颇有心机的人
光线经棱镜折射后，产生的是七彩的颜色。生活也是如此，总是会透过一些小事情甚至是小细节，就能看出一个人的品行。
不需要把他人的不足当成是自己的包袱，记得自己的初心很重要！
003 冥想和感恩，是个很好的放松和充电方式
这两种方式，都不受天气和时间限制。
哪怕有5分钟的安静空间，就可以做冥想，放空自己的头脑；感恩则是随时随地都可以进行，用想的，用说的，用写的通通可以。
004 运动，并没有你想象的那么难
饭后贴墙站立，微步行5分钟，舍电梯走几层楼梯（安全环境下），跟随音乐摇动一下身体......
只要离开座位，只要站起来走动一下，都算作是运动。
005 好习惯，都是用心养成的
给自己时间，也不因偶尔的反复而灰心。
别期待一蹴而就，请给自己第一次的21天，再给自己第二次的21天，以及第三次的21天......
图片发自简书App
