1、兴趣法:
对要记忆的内容,找出孩子感想去的地方,借以激发他们对该内容的兴趣,从而加强记忆效果,这就是兴趣记忆法,人们津津乐道自己有兴趣的东西,这种东西进入大脑之后可以引起人良好的快感,让人注意力集中,不容易使人烦闷,要增加记忆效果,这种寻求兴趣的办法是很重要的办法之一。
2、大意法:
对记忆材料的主要内容的大致意思进行记忆,这种记忆方法通常使用在比较长的一些记忆对象中,它主要用在不太需要精确记忆的内容上,例如对一些长篇小说等,这种方法不易过多使用,因为它不大能够帮助我们训练与促进记忆,但它又是需要的,因为很多内容我们需要大致了解。
3、精确法:
对记忆内容静心记忆,力求全部记住,它是与大意法相对立的,难度较大,要求较高,对教科书中的经典名篇、定理、公式等都要采用精确法,而不能出现任何错误。
4、整体法:
对所要记忆的内容系统地、整体地进行把握,常用的、基础的或重要的,就可以采用整体记法记忆,让它牢固地映在脑海里,可以先读内容然后在大脑中“放电影”。
5、分块法:
吧记忆材料分割成若干部分,信息量较小,容易记住,等每个部分都有所记忆时,再把整体合起来,扩大几亿的基本单位。
6、集中法:
集中注意力、精力、采用多次反复的方法记忆,让记忆大师高强度第输入大脑,引起大脑的兴奋,加强记忆。集中发运用在只是难度较大的内容中,学外语记忆效果好。
分散法。
7、分散法:
对知识展开记忆,把那些较大的内容分散开来,可以几次或次数记忆,主要用在信息量较大的内容。在记忆的过程中可以休息,也可以在相对集中的时段内记忆内容,可以有效抵制注意力消退与兴趣淡化。
8、选择法:
根据目的、要求、有选择地加以记忆重点部分,运用在具有重要意义的和具有使用价值的内容,特点是:通过遗忘不重要的内容,而专注于记忆重要的。
9、有意法:
带有明确目的的、有意识的记忆,既要精力集中,又要反问自己记忆内容的意义何在,它运用的是个人意志行为来记忆信息。
10、情绪法:
自我激发出对记忆内容的某种情绪,对效果影响很大,高兴地东西容易记住,但不宜持久,不高兴的东西,却可以长期保存在脑海中。在 乐观愉快的状态下,主动记忆知识内容效果更好,因此应该保持积极乐观的态度来记忆和学习。
11、有序法:
按一定顺序排列下来,例如记忆一篇文章时,划分成若干段,按时间、大小、长短等顺序记忆,也可以按照重要性安排顺序等。
12、口诀法:
把内容变成口诀或韵文,篇幅较长的进行压缩,同时赋予趣味展开记忆,减轻负荷,又可避免遗漏,口诀法在日常生活中使用居多,频率最高。
13、辞书法:
经常翻阅辞书,对那些不懂的内容,不要不懂装懂,“知之为知之不知为不知,是知也”。不懂得地方就问人,干好的办法是经常翻阅辞典,把他们搞个清楚明白,千万不要偷懒,得过且过。所以要想学好英文,就要翻烂几本辞典。
14、多通道:
把记忆内容从不同的通道加以吸收,例如视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉、感觉等通道,也可以从学校、广播电视、报刊、杂志、网络等多个通道获得信息,他是让身体的多种感觉残余记忆,展开协作,处理信息,多通道记忆法对文科类的学习使用居多。
15、讨论法:
15、讨论法:
在一起对某记忆内容展开讨论,甚至可以争论、辩论,加深记忆。在讨论中对某问题展开重复思考,而且几个人讨论就有几个思路、角度,协同解决个问题,有效地促进记忆。不过不宜频繁使用,因为需要花费许多经历去组织,等待时间等,而且也不宜人数太多,否则意见太多费时间,还有可能没机会发言。
16、分类法:
把记忆的内容按类划分,根据结构、性质等不同的情形,灵活划分归类,最重要的原理是让记忆过程中,增多思维的过程,让人们调动自己的知识积累,往往分类也不容易,还比较困难,但只要有心,就一定有办法分成类,而且在这个办法展开的过程中,就已经在有效记忆了。
17、简约法:
把内容的重点与框架抽出来,加以压缩,挤干水分,留下干货,这种简化是建立在分析、总结、综合、归纳基础上的,以抓住最本质的和最精华的内容,他可以用简略语或代号,表示高浓缩的内容,但要准确、适度,不要浓缩到自己没有办法把握其重要内容,就是适可而止,
18、卡片法:
把内容抄在卡片上随身携带,及时温习,既方便记忆,又增加记忆乐趣。可分为长期效应与短期效应记忆两类,长期的主要是记忆公式定理定律等,经常性的拿出来复习一音:短期的主要是几种在某个时段内,记忆卡片的内容,记忆一张淘汰张,所要记忆的内容随着卡片逐渐减少,而记忆的内容逐渐增多,这样增加情趣 兴趣乐趣,逐步增强自信心。
19、尝试法:
把记忆内容爱盖住,尝试着去记忆,一遍一遍记忆,一遍一遍尝试,几个回合下来就记住了,有些地方没有完全记住,可以回头再看看,根据记忆内容、程度加以调整。读完记忆知识一两追后马上尝试回忆,可以激起探索的兴趣和积极的态度,
20、累进法:
对内容分出顺序,先记第一部分:记住了再记第二部分,将第一部分结合起来记:然后记第部分,再把第一、二部分结合起来记,以此类推,实际上是循环法。主要特点是记后面也不忘复习前面,過免记忆内容街接不上。要注意的是不要让前面记得很清楚,后面因为没有太多的时间复习而比较模糊。 解决这个问题的办法就是不断地向前推进,不断地泻汰,记忆最后的地方和最前面的地方展开连接。
21、意义法:
对那些没有意义的、抽象的记忆内容,赋子一定的意义,以新的意义代替原先的无意义内容,它用来记忆数字、人名、年份等,通常用在非常难记的内容与比较抽象的内容中,不宜过多使用,否则就对记忆内容国服复杂化了,反而增加了记忆的
22:录音法:
把记忆内容录下来,边听边记,也可以摄下来边看边记模拟真实环境,反复听反复看,心以感受到一定的语音。语气形象记忆效果较好,在学习英语时为较多的人所采用。可以重复听、可以模拟可以跟读等,如果一边听录音,一遍看记忆材料,会收到很好的效果。
23、比较法:
对记忆内容相同与相似,或不同之处区分开来,加以比较、对照,在区分与比较时有思维介入,让不同特征与相同特征多次反复出现,加深印象。帮助人们对记忆材料与锻炼思维能力同时并举,一举两得。
24、推理法:
学握某些基本内容,再根据这些基本内容按照某种联系推断内容,在自然科学类的学科中使用的较多,例如数学的公式、物理与化学得公理、定理等,如果用推理法记住内容,就避免死记硬背产生的枯凝乏味,可以较容易的记住,并且在使用时出错的可能较少些。