这样很解压

好久没写东西了,这真不是仅仅因为我懒,而是真的太忙了。

一连参加了好多个竞赛,一个接一个,感觉整个人都被掏空。

幸运地是,因为疫情原因,今年的好几个上半年的竞赛改到了下半年,所以暂时不慌。

可能是最近节奏太紧了,然后因为疫情原因,整个人都受到了影响,感觉自己很不对劲,整天嗜睡,然后记忆力骤降,常常是低头然后再抬头,就不知道自己刚刚要干什么了。整个人很消极,就只会刷视频、看小说,但是这些都不是我该干的事情,天天课也听不下去,作业也不想做,这样子不务正业好久,觉得人很不对劲。

终于,我想到去看医生,鬼使神差地看了神经内科,只是想看看我的嗜睡是怎么回事罢了,可是医生建议我去运动运动,并且建议我去看看心理科。由于想要知道问题到底出在哪里,于是我又来看心理科。

唉,这么一看,问题就得到定性了,医生诊断我这是抑郁,吃药治疗比较好,可是我认为一旦开始吃药治疗,那整个人以后就会对药物产生依赖,这个就很恐怖了。

医生也建议我去线下医院去看看,但是目前的情况下,条件达不到,而且如果心理治疗常态化的话,我自己也承担不了这么贵的医药费。诊断结果也没和任何人提起过。

医生还是给我留下了最强效的保守治疗方法——运动,也不花钱,我接受了,现在隔一天运动一天,运动的时候跑个几公里,整个人就不会胡思乱想了。

这样挺好的。

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