今天创下了最晚从公司下班的记录，我俩一起整的东西，我的整好了，他的没整好，我有点过意不去。
虽然说这不是今天不做明天就完蛋的事，虽然说他可能不在乎这事，但这没做完我有我的责任。
但我不能有任何情绪，不能低落或者自责，我需要的是记录工作的过程，反思与成长。
从长期来看，为一天的失误质疑自己没有任何好处。
我一开始以为那个case直接挂上去就行了，却没想那个case为什么要这么做，和其他case的区别是什么，导致我把问题想简单了。这一点做的不好，要像我同事xu学习。
另一个是我做的另一个事情拖得时间太长，耽误事了。这个效率问题我一直都存在，和我遇到卡点憋着不跟人交流有关。和我喜欢过分深究也有关。怎么掌握好事物深究的程度是我应该长期考虑的课题。
另一件事是我预先做的准备还是不够深入和全面。怎么样才能在有限的时间把一件事情尽可能做到更好，又尽量不影响其他事情，什么样的事情值得这样做，如何和别人合作推动，这个是我长期考虑的问题。
另一方面是我意识到我的同事可能有一块存在潜在问题，但是我因为害怕或不好意思没有试图去提醒他。没有克服自己的恐惧，缺乏沟通能力。
我进步的地方是，我没有因为这件事情有情绪和内耗，没有因为今晚没时间看书和运动感到不高兴，我的情绪稳定了很多。
今晚的意外收获是，今天早晚体重差0.9斤，下降明显。
还有就是我发现我不能很好的处理啥时候说话应该遵循自己本心，啥时候说话应该伪装的问题。这我不知道。遵循本心我会担心真心话冒犯他人，伪装自己我又会觉得自己虚伪，自己内心的个性无法提现，我希望有人发自内心认可我这个人，但我又常常表现出虚伪的自己。当我发现我在说着虚伪的漂亮话，别人说着我的心里话，那种感觉很难受。我应该怎么办呢？
今天以为朋友给我分享了他近期的焦虑，让我想起来了我上一次面试的心态。和朋友的对话其实很经典的，可惜今天没有精力整理。
还有就是最近其实心灵上我有很多的感悟的，特别牛的那种感悟，一定要找时间记录下来。
最后，这是我很久很久不吃早餐之后吃早餐的一天，早睡早起的我，拥有清醒的大脑，更容易做出正确的选择。
晚安，好好爱自己。
