本周目标：早睡早起
人生是不断的迭代，没有一个良好的开端就没有良好结果。梳理生活的清单，建立标准流程。就是生活的组合与排列。人生就是在这些组合与排列中不断迭代的。建立一种秩序。
目标二：跑步建立生活的内环境的秩序。利用好自己的外部的标定。让自己逃离舒适区
目标三：读书。
建立精神的内部秩序，进而发现规律，预判未来。
1.本周基本在5:30前起床。
2.晨间日记优化有待提高。
3.读书不好，本周太忙基本没有时间。
本周目标：1.每天坚持走1万步。
2.坚持从4个维度建立晨间日记。
3.读书和网络课程，碎片化时间总结。
4.每天总结1篇简书。
