【 R原文阅读】
改变措辞习惯的第一步，是选定你想处理的一个具体词汇。假设你总是过度使用“不得了”这个词。按照你通常使用“不得了”这个词的方式，构思出大约十个句子。这很重要。“这个片子好看得不得了！”“她这次旅行爽得不得了！”有意识地高声朗读这些句子，以便强化你的认知。
第二个步骤，是关注在你说话过程中，这个词何时会从你口中自然地蹦出来。你是用的那个句子究竟是什么？你使用它感觉怎样？练习用不同的措辞表述同样的东西。“这个片子好看得不得了！！”或者“这个片子很有冲击力。”“这部电影很有趣！”“这部电影很新颖！”“这部电影很有思想！”
通过第三个步骤，你应该对那个词已经变得很敏感，所以那个字眼尚未出口，你就可能有所感知。或者说，虽然话在嘴边，但你能够察觉并做出改变，然后接着说下去。
【I重述知识】
怎样使你的语言说出来更有感染力，更有说服力呢？那就是改变你的说话习惯：
第一步：先找出你想要处理的词语，比如“特别好”“不得了”……等等，把它们都列出来，写在纸上，并大声朗读出来，加深印象：
第二步：在与人交谈中，仔细体会，你使用了那个词汇，并写出你使用它的原因及感受。
第三步：再练习用其他词汇代替它来表述同样的事件。
通过这三步的练习，你已经对这些词汇非常熟悉了，当你刚要使用它时，大脑就会给你一个信号“换其他的词汇代替它”，然后你使用了新的词汇并继续讲下去，这样的练习能使你的语言更有魅力。
