美白的护肤品成千上万，主打成分也让人眼花缭乱，为了日后能在有限的预算下买到美白效果最好的产品，我把常见的三种主打成分研究了一下，发现理论上最有效的成分，竟然不是心中所想的那个！
[if !supportLists]1、[endif]烟酰胺
功效：
防治糙皮病
治疗口炎
控油止痘
减少皱纹，恢复肌肤弹性
减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄
美白原理：加快黑素细胞中黑素小体的运动速率，降低黑素小体密集度。
较适合肤质：油痘肌，初老皮肤
优点：烟酰胺就是维生素B3，胃肠道易吸收，吸收后分布到全身组织，所以服用维生素B族片就能补充烟酰胺。
缺点：
妊娠初期过量服用有致畸的可能
在皮肤上使用可能不耐受
可能促进毛发生长
不能直接抑制络氨酸酶的活性（ps：络氨酸酶是黑色素合成的最关键因素）
总结：烟酰胺易获取，因为烟酰胺就是维生素B，一小瓶才10块钱，可以口服外敷两用。但烟酰胺的美白原理导致它的美白效果其实只是让皮肤黑的更均匀，这也是为什么有很多人用了烟酰胺产品却没有任何效果的原因，当黑色素在每一处皮肤上都已经饱和，降低密度就变为空谈。
而且，最近有论文提出烟酰胺在减少色素沉积方面的效果具有可逆性，当黑色素均匀分布之后，它们依然有可能再次聚集到一起！因此，烟酰胺对皮肤有好处，但在美白上，它很鸡肋。
[if !supportLists]2、[endif]珍珠粉
效果：
美白祛斑
消炎止血
控油抗痘
延缓衰老
美白原理：抑制络氨酸酶的活性，减少黑色素的形成。
较适合肤质：搭配不同水乳适合不同肤质
优点：直接从源头解决黑色素过多的问题，18种氨基酸附带维生素B，除了逆转黑黄皮肤，更能从一开始就让皮肤保持白皙。
缺点：干皮使用会加重干燥，需要特别注意补水保湿
总结：珍珠粉的美白功效在原理上更加有效，尤其是天然淡水珍珠粉，因为氨基酸含量更高，效果比普通珍珠粉更好。珍珠粉的营养成分可被细胞“吞噬”，能够在皮下抑制络氨酸酶的活性，而络氨酸酶是黑色素出现的必要条件，珍珠粉的存在，可以说一步到位地解决了黑色素生成的问题。
[if !supportLists]3、[endif]熊果苷
效果：
美白祛斑
杀菌消炎
美白原理：抑制络氨酸酶的活性，减少黑色素的形成。
较适合肤质：非敏感肌肤
优点：直接从源头解决黑色素过多的问题，同时具有消炎功能
缺点：
只能外用
可能有刺激性
在酸性环境会加速分解，要额外注意水乳的PH值
浓度越高光敏性越强，不可在白天使用
总结：熊果苷的美白功效是实打实的，但是和烟酰胺一样在浓度上具有极大争论，护肤品牌各说各的，到现在也没有定论。但能确定的是，熊果苷在光照下会有比较强的副作用，不适宜作为白天的美白产品使用。
