睡个好觉:抛开所有杂念，远离手机，翻看几页自己喜欢的书籍，让自己慢慢进入睡眠状态，一觉醒来，元气满满。
逛菜场早市:人间烟火气，最抚凡人心。菜市场是最充满生活气息的地方，与小摊小贩们讨价还价，体验市井小民生活。
给自己做顿美食:生活的滋味就在平凡的一日三餐，食物本就可以给身体供能，满足味蕾的同时也治愈生活，体验过程，忘却烦恼和忧愁。
运动:运动是恢复能量的好办法，长时间久坐，导致身体僵硬，伸展手臂，旋转身体，扭动腰肢都能恢复体能，让身体得到舒展。
听音乐:情绪低落时，听一曲节奏欢快的曲子，让自己沉浸其中，随着旋律的起伏，心情也随之变得愉悦。
