年计划年年在做，相信很多小伙伴们和我一样吧，到了年底成效却微乎其微。
这本书中描述了如何种下自己的“幸福苹果树”，重新定义生活方式。
1、整合
在生活中给自己厘清一条主线，串联起家庭、事业和个人世界，那么过日子本身就是坚持。
2、明确人生关键词
清楚自己想要成为什么样的人、过什么样的人生，并且知道学习、写作和可能性激发的热情线索，接下来我该如何将这些抽象的认知融入鲜活的生活呢？
3、种下“幸福苹果树”
A、画出树干：找到这个代表你价值和化身的关键词，在一张白纸的中心位置画出树干并写上这个关键词。这将是你未来三到五年的主线，通过它筛选、整合你工作生活的所有面向，你就能抵御干扰你的诱惑，同时形成自己的主心骨，在信息爆炸的洪流中也不会迷失，反而能怡然自得地坐在一叶扁舟上静观潮起潮落，卧看云卷云舒。
B、找出“苹果”：生活也分解为对上跟父母的模块、对下跟孩子的模块、对左跟伴侣的模块、对右跟朋友的模块、中间是自己个人成长的模块，写出对应的常态生活内容。逐一将其跟你的树干关键词连接，看是否能重新定义你在做的事情或者将要做的事情。那些跟树干关键词关联度低的事情就果断舍弃或者授权给他人协助完成。
完成筛选后，将保留下来的“苹果”画在你的“苹果树”上。其中工作和生活分别挑选三个重要的“苹果”画大一点，表示这些是重点，其他的“苹果”可以画小一点。每一个“苹果”都画一根树枝跟树干相连接。在树枝上写出这个“苹果”跟“树干”连接的方式。
C、最容易的坚持是生活：完成这个过程后，你就种下了一棵属于自己的“苹果树”。这棵苹果树的树干是你的修炼核心，树上的苹果是你的工作生活内容，每一个苹果都经过了筛选和重新定义而跟树干相连接。通过照料“苹果”，你的“树干”得到丰富的滋养，越来越茁壮。反过来，茁壮的“树干”又能支持苹果树长出更多更大的“苹果”。
4、重生年计划，用一年时间重生
A、清晰就是力量：在确定一个方向准备持续坚持之前，想清楚自己要什么，进行深刻的自我认识是非常有必要的。这个过程哪怕慢一点也没关系，厚积方能薄发。
B、有系统地成长：做一件事情倘若能从系统的角度出发，让事情本身成为系统中的一环带动其他环节的发展，那么就能达到四两拨千斤的效果。
C、制定有系统效能的重生计划：重生年计划由人生关键词、关键词描述、优势路径、量化目标、四维度日程五部分组成。
如果每天都能做一点为他人创造价值的事情（输出），做一点为成长积累学习的事情（输入），做一点跨界链接、拓宽视野的事情（开源），做一点关照自己、回馈家人的事情（固本），而这些事情都跟你的人生关键词紧密联系，那么你的精力、时间就会像从放大镜中穿过的阳光，经过折射聚焦在一个单点，产生足以点燃火堆的能量。同样，这也是能让你用一年时间实现重生的能量来源。
