图文/喜悦
早晨站桩静心，复习老师8月6日的晨练内容，其中说到了一句话：“空洞无涯是玄窍，知而不守是功夫”。就在这时，看到了妈妈的来电……
早晨已经给妈妈通过电话，说到今天是小徐同学的生日。这会儿又打来电话，应该是她和小徐同学通了电话，了解到了关于小徐的一些信息……
没有接妈妈的电话，想站桩完毕给她回过去。
在这个过程中仔细地体味着“空洞无涯是玄窍，知而不守是功夫”这句话。它不只是静心的功夫，也是日常生活所需要的心理训练。
就是因为不知道“空洞无涯是玄窍”，才做不到“知而不守”的。
而是遇到事情就想“守住”“抓住”。当这个守住，抓住的问题没有被看到，它就会继续作用，传递自己的紧张，不安，焦虑，恐惧，着急等各种不安的能量。
生活中，总是想要抓住一些什么，守住一些什么，尤其是和自己密切相关的亲人的信息，都会随时牵动自己的心，那根无形的线，已经被自己变成了有形的东西，变成了一种很深的缠缚。
没办法轻轻地淡淡地看待一些发生，总是对自己和亲近的人所做的事情抱有很大的期待，期待着成功，期待着顺利，期待着能够出人头地，能够在人前有面儿，当这些期待没有达到的时候，就开始失落，谴责，埋怨，心灰意冷，沮丧……
所有的这些都有一个“守”，对那个期待的守，对期待落空的守，对期待达成的守，对自己的守，对他人的守，是的那个自我遍布各个角落，随时都在发生着，而自己看不见。
当这些无处不在的“守”一层层地形成的时候，就把自己活生生活成了一个萎缩体，活成了那个受苦的，局限的，且没有半点自由，半点喜悦的人，而且那种能量还在不断地向外辐射着。
那些习惯性的思维模式一直运作着，完完全全把自己困住，用那个无形的丝线把自己给缠住，缠出越来越多的身体僵硬，越来越多的结节，越来越多的困苦，却不知道真正让自己通达自由快乐幸福的是那个“知而不守”。
不守自己的依赖心，不守自己的期待心，不守自己听到的，看到的，感受到的，体验到的……
当这些发生的时候，知道它们来到，但不再去“抓它们”，不再去“守它们”，让它们来去自由，让无形的东西一直自由自在，不需要局限出一个什么来让自己觉得自己的存在。
是的，“知而不守是功夫”，它需要了解“空洞无涯是玄窍”，需要了解那个大生命，需要自己不断地对自己的起心动念，言行举止进行了解和观察，真的看见了，也就不再去抓住那些有形的东西了……
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