20231124

《会痛的不是爱》361笔记及摘抄

我心碎的时候，付出能创造新生

笔记及摘抄

1 对生活热爱、对工作热忱、对他人热情，会带来健康和生机。

2 平衡法则：中庸之道（不执两端，取其中）

选择法则：取回我们的力量

（选择面对生命， 选择爱， 选择服务，选择与万事万物连系。）

过程法则：按部就班

现在法则：活在当下

慈悲法则：唤醒悲悯

（你越是对自己慈爱，你越能对他人慈爱。评断和期望是横阻你与世界的隔阂。在这个自然世界中，你没有朋友，你没有敌人，你只有老师。）

信心法则：信任你的心

（信心法则是关于信任固有、天生的爱与智慧，在你和所有的造物中运作的深沉信赖感。

信心是认知到圣灵、神，存在于我们每一个人之内，并透过我们运作，透过每一个人和每个境况。

信心也是一种态度，相信不论发生什么事，都有其更高的旨意，尽管和表面上显现的不同。

信心是相信你总是做出正确的选择。

信心表示：接受生命中的不确定性，所有各类的事件都会在这世上发生。我们渺小的心智无法理解巨大的生命图像，或是知道什么是为了我们最高的利益。所以，不要在意这些生命的不安全感与困惑，当你能学着活在信心中，信任在你的心智无法触及之处，神灵依更高的意念行事，你便会在每一处、每一个人和每一件事上看到神的运作。）

期望法则：扩展我们的实相

（信念创造实相。

积极关注，关注积极。

我们所专注的会扩张，对抗问题只会强化问题，因为我们给了它能量。要专注于解决问题的答案，而不是问题上。）

诚实法则：活出真实自我

（诚实并不是完美、无缺陷、没有失败，我们应从错误中学习，好让下一次做得更好。我们的生活与行动如能与诚实法则一致，表示我们认知到自身的弱点，并学会仰赖内在的力量，使自己能成为别人所追随、照亮他人道路的典范。）

行动法则：实践生命

（接受我们在这个世界的人性和肉身的存在。领悟到没有人可以为我们活，我们只能从自己的努力中成长，日渐强壮。接受行动可能会伴随些不愉快的事，接受行动的结果不总是完美，然后继续坚持下去。

在恐惧面前，我们只能展现勇气。每一天我们都需要勇气，因为每一天我们都面对恐惧。）

循环法则：随自然之歌起舞

（所有的事物都有自己的时间表，变化和成长，出现又消逝，月圆月缺，盈亏盛衰，潮起潮落，凡升起的都的会沉落，沉落的都将再起，这就是循环法则。

每一天、每一刻，都将成为历史，一模一样的时刻不会再有，尽情拥抱你生命中每个时刻带来的礼物。

臣服法则：拥抱更高的神圣意志

（臣服法则表示接受发生在你生命中的所有事物，但它并不表示消极忍受你不喜欢的行为，或是轻忽正义、允许自己受害或是被橾控。

真正的臣服是积极、正面、果决的，它是一种有创意的承诺，以感激欣赏的心，善用你遭遇的境况。

臣服法则不单表示接受生命境遇的高低起伏，包括你对所面临事物的回应。臣服同时也是接纳你自己，你的身体、你的感觉。

生活会持续提供你挑战和测试。但当你能轻松看待生命时，即使是困难，都会有它愉快的一面。就像在玩一场挑战性的游戏，或是解答一个谜题。

臣服法则尊重每个灵魂的独特神性光芒。你不用放弃你独特的个性，你只需要放弃自己的方式：放弃小我，向大我的更高意志臣服。

生命不会总是给我们所喜欢的，因此，我们的欲望导致了执著、焦虑和挫败感。当你清楚地看清，生命不仅是获得你想要的，同时也是学习去接受你所得到的，那么你的生命将和臣服法则和谐一致。

释放小我的期望、恐惧和执著，才能保持放松和专注。越是能放下执著，越是能扩展到更广阔的自由。

释放你对事情『应该』如何发生的固定想法。这样你对每一刻、每个当下都能有崭新而单纯的回应——没有期待和批判。将每个人和每件事看做神的一部份，你会有信心接受 。）

合一法则：记得我们与万物的连系

（保持一种平衡和宁静的状态。对你所做的选择和生命的过程有全然的信心，在永恒的当下按部就班地行走时，怀抱着耐性对待你的高层意识的其他面向——万事万物怀有慈悲心。）

生活的问题如梦幻泡影。即使在天空最黯淡的时候，要知道太阳仍照耀你，爱环绕著你，而你内在的纯洁之光会引领你回家的路。

信任你生命开展的过程，接受指引，进入造物者和所有创造物为一体的认知中，并获得心灵的平静。当你发现神性的恩宠与你同在，你会感受到欢乐与喜悦。