背影的故事（19）
焦小桥
这支自发的慢跑队伍很特别，男女老少都穿着统一的服装，好像是一个家族的，也好像是一个小企业的员工。
他们都穿着能发出声音的跑鞋，跑起来像在吹哨子，顺着街道的外环跑一圈，很带劲挺拉风，回头率相当高。
在楼上听到那种特别的声音，忍不住朝下看，一个夏天过去，转眼一个秋天过去，到了冬天以后，再也没有看到他们。
想必是心血来潮，想强身健体，因为各种原因都渐渐放弃了，或者又找到了其它锻炼身体的方式。
现代社会，由于经济社会的快速发展，现代人普遍缺乏锻炼导致脾气虚，面色偏易感到疲劳，并且经常出汗，既怕冷又怕热。
在冬天，容易感冒；在夏天，喜欢吃凉的食物，胃口不佳。可能出现消化问题，如吃多点硬点就不消化，以及长期大便不成形和低血压状态。
由于脾虚，经常感到昏昏欲睡，特别是在饭前饭后困得睁不开眼。
许多问题在饭后出现或加重，例如心悸等。这是因为虚弱的脾气导致血液供应不足，大脑在饭后因此犯困。
此外，脾气虚弱还会影响其他器官的功能，例如消化系统的作用减弱。
日常出行多依赖汽车，上楼则乘坐电梯，这种机械化、自动化的生活方式在很大程度上取代了每日的基本运动。
然而，缺乏足够的运动导致肌肉和脾气的功能锻炼不足，进而引发了肌肉乃至脾气的用进废退现象。
