第12周践行检视(20191028~1103)

  过去的一周过得有些混乱,从想写检视的时候发现都忘了也找不到上周的作业也可窥一斑。

目标一:早睡早起(23:00~6:30)

早起还是能做到的,早睡就比较差了

目标二:减重到95斤,练出马甲线

身体已经开启了冬天模式,嘴巴不停想吃,又不愿意动了,马拉松结束后,纠结要不要继续跑,最终还是懒惰胜出。儿子说明年还想跑,我就在想那要么去上个跑步班吧,然后成为了一个暂停跑步的最佳理由----学到了正确的方式再去跑

其他

家庭空间整理

继续扔了一些久不曾用的包,鞋子;每天收拾好自己的床铺和儿子的床铺,以及阅读学习区,希望能给儿子先有一个干净整洁的环境的浸泡,逐渐唤醒他收拾整理保持清洁的意愿。

亲子阅读

开始了,做得并不好,接下去尽力慢慢做好

学习与提升

通过245的同学,又进入了“微课传奇智慧父母成长营”,都是干货,我想学的,只是感觉事情太多,还没跟上节奏

亲子践行及成人1阶践行

❶参加了亲子的毕业典礼,做了部分的宣传工作;与高能的四组的小伙伴们再次见面,收获课很多干货,正式的开启了2.0践行

图片发自简书App

❷晨间日记继续每天在写,100讲成为做事情的背景音乐,虽然没有做笔记,到有不少东西都记到了心里。

❸每天听早安分享,自己也做了一回分享天使,做了《哪怕你只是一个家庭主妇,也不要放弃成为更好的自己》为题的分享,算是对自己3年主妇生活的一个总结吧,不曾后悔,只有感谢,感谢孩子给了全新的生活,感谢自己从不曾放弃成为更好的自己,所以才能不断的遇见更好的人,更好的事儿……感恩这3年里所有的遇见,感恩一直陪在身边家人

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❹参与成人毕业典礼的组织工作,又结识一些积极付出的小伙伴儿

❺完成自己每日时间的安排,及早起清单,但做得不是很好

本周突破

❶因为毕业典礼的一些事宜,主动去和一些人链接

❷亲子相处有了更多的觉察和反思

本周反思

❶没有及时记录

❷食欲泛滥

❸微商几近荒废

❹想做的事情太多

下一步行动计划

❶完成好成人毕业典礼自己承担的工作

❷好好发圈,努力赚钱,梦想少不了经济基础的支撑

❸再次梳理自己的梦想板,学会取舍,找到重点

❹总结回顾❾⓿天的收获,开启新的❾⓿天

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