《道德经》中讲：持而盈之，不如其已。揣而锐之，不可长保。
意思是对于任何事情，如果过份的去追求，不但无法得到，反而会失去它。如果保持适度的平衡，反而更容易保持它，让事情变得长久可发展。
比如工作上你过份的努力，那你的注意力一定会集中努力的回报结果上，当你付出一分，就想有一分的收获结果，当得不到想要的回报的时候，就会感到焦虑，信心受挫，很快就会像泄了气的脾气，自暴自弃。
甚至觉得凭什么自己努力了，别人却比自己更好，但是你要知道，你在努力的同时，别人也在努力，而别人可能比你努力的更多，付出的更多，他的方法可能更优秀，得到身边人帮助更多。
感情上也是如此，感情上过份努力，过度奉献，执着于对方的需求，就很容易失去自我，失去自己的个性，忽视了自己的需求和成长，反而容易自降身价，得不到对方的重视。当然也不是要过于冷漠和疏离，令对方感觉缺少关怀和温暖。
而是保持一种平衡状态，相互理解包容，不试图改变对方，责备对方不足，尊重彼此独立性，和个性差异，尽可能理解和包容，感情才能够美好长久。
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