经历再多，无法从经历中去体悟，去提升，去改变，那也只是停留在经历的层面，没有实质性的改变。去经历一样事情，是借助这件事情来检验自己的心性与能力。

在经历事情当中暴露出自己的问题，这不一定就是件坏事。但这得看你所持的态度是什么，看你是否能正确对待经历当中所出现的问题。

有的人能够欣然接纳，直面问题，果断解决。而有的人闪躲逃避，找理由借口，继续维持现状，不思进取，一直待在自己的舒适区。

能力是否能够提升，是得看自己是否有提升的意愿，而且还得建立在正心正念的前提下，不然还是在背道而驰，在做无用功。

比如跟人交流的时候，总是只顾着自己说，没考虑过别人的感受，还觉得自己的口才非常了得，别人不如自己，内心满是傲慢。

如果你从来没发现过自己的问题，那你永远不会想过要在这个点上去改变自己。哪天你开始觉悟了，想着自己说的话，一是是不是发自内心，二是说这句话究竟有没有必要，三是你说的这番话是对别人有帮助，还是说反而让对方觉得很难受。

把这3点做到了，你的表达能力可不只是停留在表达层面，术的层面，而是你的共情力也在加强。

以前你会觉得自己说完话之后更多的是自嗨，但现在不一样了，在自己说出正确的话的时候，对方的感觉是愉悦的，是心安的，是满足的。整个过程就不是像以前那样是自私自利的，而是无我利他的。

这种情况下才算是有真正的提升，才是算是变成熟的过程。慢慢地，你会习惯性找到这种感觉，一直在提升自己，更容易发现自己的问题，也更容易做到避免犯错，有自己的心得，轻车熟路。