今天是白露节气

今天是9月7日，星期三，白露，农历八月十二，今天是白露，是二十四节气中的第十五个节气，这个节气表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，是反映自然界气温变化的重要节令。

古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉，要注意增添衣物。

此时养生应当以养肥润燥为主，日常饮食宜多吃性平味甘或甘温之物，以及营养丰富、容易消化的平补食品。

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