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夏天了，到了露肉的季节。这几天我一直思考瘦身这个话题。其实并不是节食与运动这么简单，控制饮食与加强运动肯定有效，但也比较短期，稍微放纵就易反弹。
根本原因在哪呢？在内心，在潜意识甚至集体潜意识！潜意识就像手机或电脑的软件，它在后台默默的操控着机器的运行，那么隐晦，又那么致命！
身体肥胖是什么？是卡堵，进的多、出的少，卡在那里、堵在那里了，不平衡了，所以臃肿肥胖了……
进一步思考为什么会进的多、出的少呢？是谁控制的我们摄入多消耗少呢？这个程序怎么编写的？答案是潜意识！
也许你的潜意识是在忠于某种深层次的观念，也许是在逃避某种伤害，也许是在彰显某种力量，于是脂肪便成了表达工具之一！
如果存在这些深层次观念上的卡堵，就是虐死自己，也不可能长期的健康的瘦。所以要找到根源、清理内在。
就拿我来说，我的家族和原生家庭，是传统的公职人员家族，教师家庭，对于美几乎是零容忍，美被认为是不正经的，不走正路的，可怕的……
什么样的人属于美人？窈窕淑女啊！窈窕淑女，君子好逑，历来如此。所以在这个家族中就不允许窈窕，不允许时尚，这些都是不被接纳的。
我有一对对比鲜明的侄女，其中一个，身材窈窕，爱美追求美，但是学习不太好，她几乎是这个家族最不被喜欢的女孩子；另一个就一本正经，典型的好学生，胖乎乎的，嚯，人见人夸。但当后者大学时期极速瘦身并且染个黑指甲回家时却遭到了严厉的斥责……
每个人都会不自觉的忠于家族、忠于家庭。比如我，我也爱美，相貌也还说的过去，潜意识深处我不能背叛我的家族啊，所以就用微胖来表达吧，就是这个原理。
每个人行为背后的程序不同，表达形式就不同，展现于世人的形态也各不同，我们需要找出根源，清理内在的垃圾与卡堵，才能长久的保持健康美丽～
我看到了根源，要努力瘦身了，也祝大家健康美丽～
