我的日课

1.皮肤护理

每天早上起来认真洗脸，做保湿面膜，认真涂护肤品。

2.每天化妆做造型

妆面自然清新，无痕高级。多寻找适合自己的造型风格。

3.运动

有氧加无氧每天45分钟以上。

4.饮食

注意碳水蛋白纤维的均衡摄入。中午可以真空包装。

5.读书

每天读书一小时

6.陪伴孩子

陪孩子的时候不看手机，做到高质量。

7.早上9点上班，晚上4点半下班。

8.理财

每天记账

9.每周输出一篇文章

人面猴
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