🌨✨养生小贴士✨

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暖背

人背为督脉和足太阳膀胱经行之处。督脉为一身之阳经，太阳经在- -身之表,风寒之邪气入侵肌体，太阳经首当其冲。倘若背部保暖不好，风寒邪气极易

经过人体背部入侵,

损伤人体阳气而致病，或者旧病复发加重。尤以老慢支、气管炎、哮喘、过敏性

鼻炎、风湿病、胃及十二指肠溃疡, .

对患有心脑血管病及高血压的老人而言，背暖尤为重要。

如冬日晒太阳，应多晒背部;

或穿一件羽绒背心、皮背心,

对暖背大有好处

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