1.
今天在一本书上看到一句话：
“我们每个人，最需要学习的，其实是自己最讨厌的那些人。”
停下来想一想那些你最讨厌的人的脸，有没有感受到一种拒绝、排斥的感觉从心头升起？
“凭什么要跟他们学习？我最看不惯他们那副样子了，还想让我跟他们学习？不要不要，我拒绝”
2.
在头脑中想一个你最讨厌的人，问自己：
“这个世界上，有没有可能有人觉得他很好，很可爱，一点都不讨厌？”
会有吗？
我的答案是确定的，即使是一个人见人厌的罪犯，至少这个人的母亲会觉得他很好，不是吗？
为什么同样的一个人，同样的一件事，有的人看到了觉得讨厌的不行，有的人看到了却觉得“哎呀，好有趣哦”
我们讨厌的，真的是那个人本身吗？
仔细想想看，那个人让你最讨厌的特质到底是什么？这个特质跟你自己又有什么关系呢？
以我自己举例：我最讨厌的是那些看起来很自以为是，好像丝毫不觉得给别人带来麻烦的人，不懂得为别人考虑的人。
我讨厌他们，是因为我觉得自己是一个很无私、不麻烦别人、为别人考虑的人。
我觉得无私是好的，自私是不好的。我有了对错的分别，所以我不允许自己像讨厌的那些人一样行事。
同样，我也不允许自己“自私”的这一部分出现。
我讨厌别人的那些特质，其实正是我不允许自己的那些“特质”。这种不允许、不应该让自己时常处于被审判的状态，带来了许多的愧疚感。
所以，我必须要讨厌那些带着这些特质的人，才能把这些愧疚感发泄出去呀。
3.
那么，我们究竟要跟讨厌的人学习什么？
我们可以尝试着，把这件事想的更轻松、更好玩一些，就像是。。一个角色扮演游戏。
一直以来，你一直都在扮演“自己”这个角色，非常熟练。
那么，要不要玩个大的，试一试扮演成自己“最讨厌的人”，感受一下跟自己完全相反的人，呼吸到的空气是不是更清冽呢？
比如说，我在学习着扮演一个“自私”的人。
不想去的约会干脆利落地拒绝，“我不喜欢”，没有其他的理由；
不开心的时候把情绪写在脸上，管别人怎么想呢；
出去玩的话先考虑自己想去哪，而不是像以前一样保留意见听对方的；
真别说，这“自私”的空气确实好像更舒畅一些呀。
没有那么多小心翼翼，没有那么多胡乱猜想，大不了，你们就讨厌我呀，我没关系的。
如果说，一个特质就像是一个天平。
过度的无私在天平的一个极端，过度的自我中心在天平的另一端。
那么，向讨厌的人学习的意义就在于：
用另一种极端的力量，把原本极端的我们拉到平衡点。
过度无私的人也许这辈子都不可能完全不在意别人的想法。
但通过向另一个极端的拉扯，我们至少能达到一种平衡：
我能够先照顾好自己，再去关照别人，而不是牺牲自己，成就别人。
我们眼中的这个世界，就像是一面镜子。
这面镜子里，映照着那些不被允许的自己。
